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YOGA Mode d'Emploi...
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Applications Thérapeutiques du Yoga
Le yoga thérapie appelée « Yoga Chikitsa » est une exploration de l’être humain dans sa totalité qui vise à une transformation de l’homme dans sa globalité en intégrant le corps, le mental, les émotions, et l’esprit. Sa longévité, sa notoriété et sa véracité en font un outil complémentaire à plusieurs formes de médecines contemporaines. De nombreuses recherches scientifiques démontrent que la pratique du yoga solidifie le système immunitaire, libère des hormones aux effets antalgiques et antidépresseurs, améliore la fonction respiratoire, et cardio-vasculaire. Le yoga peut aussi jouer un rôle important dans le traitement des affections psychosomatiques. Outre son grand potentiel préventif et parfois même curatif dans certaines pathologies, le yoga demeure un outil de transformation de l’individu dans toutes les sphères de sa vie.
Sources 4
Réflexions 4
Le véritable Silence est l'absence d'ego.
(Ramana Maharshi)
"Try again. Fail again. Fail better." (Samuel Beckett)
Mots-Clés 4
Bienfaits
| Français | Sanskrit | English |
| posture | Āsana | posture |
| respiration | pranayama | breathing |
Idée Force 4
La vie est mouvement,
plus il y a flexibilité, plus vous êtes fluide,
plus il a de la vie - Arnaud Desjardins
Témoignages 4
I just started taking Yoga lessons , and I can say it's great,
I recommend to anyone at any age.
Questions & Réponses 4
Yoga, Mode d'emploi ... pour un bon usage de soi - Faire confiance à l'intelligence du Corps
"Ce qui unit est appelé Yoga."
pour aller plus loin par l'étude des Textes Ancienset par les Sites qui s'y consacrent
English Free Sources
“What we do not understand we do not possess.”
http://www.yogastudies.org/category/dharma-downloads/yoga-articles/yoga-and-physiology/
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